步练师(?-238年),女,临淮郡淮阴县(今江苏省淮安市)人。三国时期历史人物,吴大帝孙权的宠妃,丞相步骘的族人。早年嫁给吴王孙权,生有二女全公主和朱公主。孙权称帝即位,授夫人,享受皇后礼节待遇。赤乌元年(238年),步练师去世,追封皇后,陪葬于蒋陵,开启皇帝追封妃妾为后的最初案例。

宠冠后宫
步练师祖先为孔门七十二贤之一步叔乘,后人在秦汉时因战功封淮阴侯,为一方大族。东汉末年,步练师的母亲带着她迁徙到庐江。建安四年(199年),庐江被孙策所攻陷后,母子一起东渡长江。
步练师年纪渐长后,因出落得美丽而被孙权纳为妾室,宠冠后庭并生下二女全公主和朱公主。步练师性格不妒,经常推荐他人,因此长久受到爱敬。
无冕之后
孙权后来当吴王,称皇帝时,曾几次打算立步夫人为王后和皇后,而太子孙登及朝中群臣商议认为应该立太子的养母徐夫人为后。大帝始终更属意步氏,故而迟疑了十余年没有正式册立皇后。不过内宫都称步氏为皇后,步练师的亲戚上疏时也都用中宫一词称呼步练师。
去世追封
赤乌元年(238年),步夫人去世,大帝追思不已。大臣们依着大帝的心意,请求追正皇后的尊号。同年二月,大帝追正夫人步氏为皇后,追赐皇后印玺和绶带,并下策书。将步练师安葬在蒋陵。
皇后册文
惟赤乌元年闰月戊子,皇帝曰:呜呼皇后,惟后佐命,共承天地。虔恭夙夜,与朕均劳。内教脩整,礼义不愆。宽容慈惠,有淑懿之德。民臣县望,远近归心。朕以世难未夷,大统未一,缘后雅志,每怀谦损。是以于时未授名号,亦必谓后降年有永,永与朕躬对扬天休。不寤奄忽,大命近止。朕恨本意不早昭显,伤后殂逝,不终天禄。愍悼之至,痛于厥心。今使使持节丞相醴陵侯雍,奉策授号,配食先后。魂而有灵,嘉其宠荣。呜呼哀哉!
人物评价
孙权:①惟后佐命,共承天地。虔恭夙夜,与朕均劳。内教脩整,礼义不愆。宽容慈惠,有淑懿之德。民臣县望,远近归心。②缘后雅志,每怀谦损。
陈寿:①以美丽得幸于权,宠冠后庭。②夫人性不妒忌,多所推进,故久见爱待。
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