大暑节气，感受夏日的热烈与生机

时间：2024-01-13 15:58:54来源：爱上历史作者：Marshall

大暑，是二十四节气中的第12个节气，也是夏季最后一个节气。在这个炎炎夏日，阳光炽热，万物生长，大暑节气给我们带来了怎样的感受呢?让我们一起来了解一下。

一、大暑的由来与意义

大暑，意为“炎热至极”，是反映夏季炎热程度的节气。每年公历7月22日或23日，太阳到达黄经120°时，便是大暑节气。大暑时节，正值中伏，是我国大部分地区最热的时候，气温高、湿度大，人们常常感到闷热难耐。

二、大暑的气候特点

1.高温：大暑时节，我国大部分地区的气温都在35℃以上，部分地区甚至能达到40℃。这种高温天气，使得人们的生活受到了很大的影响，尤其是对于老人、儿童和病患来说，更需要注意防暑降温。

2.多雨：大暑时节，正值梅雨季节，南方地区雨水频繁，湿度较大。这种潮湿的气候条件，容易使人们感到闷热不适，同时也容易导致一些疾病的发生。

3.雷暴：大暑时节，雷电活动较为频繁，尤其是在南方地区。因此，人们在户外活动时，要注意防范雷电带来的危害。

三、大暑的民俗与习俗

1.饮伏茶：大暑时节，民间有饮伏茶的习俗。伏茶是一种具有清热解毒、消暑解渴功效的茶饮，对于缓解大暑时节的炎热非常有效。

2.吃荔枝：荔枝是夏季的水果之一，大暑时节正是荔枝成熟的季节。荔枝味道鲜美，营养丰富，具有消暑解渴、补脑益智的功效。

3.晒夏衣：大暑时节，民间有晒夏衣的习俗。因为此时阳光充足，紫外线较强，晒衣物可以起到消毒杀菌的作用。

四、大暑养生要点

1.饮食调养：大暑时节，人们的食欲往往会下降，因此要注意饮食清淡、易消化。同时，要多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等，以补充因出汗过多而流失的营养。

2.睡眠充足：大暑时节，人们容易疲劳、困倦。因此要保证充足的睡眠时间，以保持精力充沛。

3.适当运动：适当的运动可以帮助人们消耗热量，降低体温。但要注意避免在高温时段进行剧烈运动，以免中暑。

人物: 上一篇：古代人如何相亲的？古人相亲上的那些趣事下一篇：赫鲁晓夫改革为什么没有突破斯大林模式？原因有几点？

长短之间的杀戮美学：宫本武藏的双刀为何绝不等长
在日本战国末期的剑戟丛林中，宫本武藏的名字本身就是一种暴力美学的代名词。作为“二天一流”的开山鼻祖，他一生决斗六十余次未尝败绩，尤其是岩流岛一战斩杀佐佐木小次郎...
2026-01-30 儒皮法骨与纵横利刃：主父偃与董仲舒的千年对望
在汉武帝那个星汉灿烂的时代，若要问谁是朝堂上最锋利的矛与最厚重的盾，答案绝非同一人。主父偃与董仲舒，这两个名字常被并置于汉初的政治星空中，但他们绝非同一人，而是...
2026-01-30 灶火千秋：揭秘古人锅中的米香与烟火
当我们按下电饭煲的开关，等待那一声清脆的“叮”时，很少有人会想起，在几千年前的华夏大地上，煮一锅饭曾是一场与热力学、材料学乃至森林资源的艰苦博弈。古人的厨房绝非...
2026-01-30 湘漓分水造奇观：史禄与灵渠的千古绝唱
在华夏大地的南疆，有一条流淌了两千两百多年的河流，它不似长江般浩荡，也不似黄河般雄浑，却以一种近乎逆天的智慧，强行连接了两个背道而驰的水系。它就是灵渠。而这项比...
2026-01-30 无冕之王的极致算计：德川家康为何将天皇变为“吉祥物”
在日本战国的血色残阳中，德川家康如同一只潜伏的老龟，熬死了织田信长的烈火，熬干了丰臣秀吉的朝露，最终在关原之战的惊雷中攫取了天下。然而，当这位七十四岁的老者站在...
2026-01-30 孤忠与割据的六年棋局：凉昭公张寔的在位时光解析
在五胡十六国那段血腥与权谋交织的至暗时刻，河西走廊宛如一道奇迹般的避风港。而撑起这片避难所的第二代掌舵人，正是前凉昭公张寔。关于他的在位时间，史书往往在“建兴”...
2026-01-30 铁血宰相的末路狂欢：井伊直弼与安政大狱的毁灭种子
在日本幕末的至暗时刻，有一位身穿绯袍的权臣，试图用鲜血和屠刀为摇摇欲坠的德川幕府续命。他就是彦根藩主、幕府大老——井伊直弼。历史将“安政大狱”这个浸透着志士鲜血...
2026-01-30 刹那与永恒的诗篇：泰戈尔生如夏花中的生命辩证法
在世界文学的星空中，很少有诗句能像“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”这样，跨越百年时光依然击中现代人的灵魂。作为第一位获得诺贝尔文学奖的亚洲人，泰戈尔的《吉檀迦...
2026-01-30 一块废铁的神权加冕：丹书铁券，究竟是免死金牌还是催命符？
在武侠小说的浪漫想象中，“丹书铁券”是无往不利的护身符，上打昏君，下斩谗臣，金光一闪便能保家族百年无恙。然而，当我们拂去文学的迷雾，直视冰冷的历史真实，会发现这...
2026-01-30 无相之名的权力巅峰：解构明朝内阁的“幽灵宰相”困局
在明朝长达276年的政治版图中，内阁是一个极其诡异的存在。它不仅是大明帝国的实际行政中枢，更是中国古代政治史上最精妙也最矛盾的权力实验。明朝内阁的地位，绝非简单...
2026-01-30

大暑节气，感受夏日的热烈与生机

最新资讯